القهوة
القهوة مشروب يحبه الكثيرين في الصباح وانا منهم ولكن هل تعرف ما الفوائد التي تعطيها القهوة لجسمك
فوائد القهوة
-تحسن القهوة ردود الافعال وتجعلك سريع الانتباه
-تعمل القهوة على التقليل من خطر الإصابة بسرطان الكبد لاحتوائه على مادة (praxanthine)
-تمنع القهوة الصداع
-مفيدة للبشره وتمنع سرطان الجلد لاحتوائه على مضادات للأكسدة
-تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري
-ترفع معدل الذكاء فهي تساعد المخ في افراز مواد كيميائية تزيد من قدرته
-مما يعني انها تزيد من قوة الذاكرة ايضا
-تساعد في حرق السعرات الحرارية فتناول فنجان واحد من القهوة يزيد من معدل حرق الدهون بنسبه بين ١٠% الى ٢٠ %
-شم القهوة فقط يهدئ الاعصاب ويقلل من التوتر
-تقلل القهوة من الاكتئاب وتشعرك بالسعادة دائما
-تعالج القهوة تساقط الشعر وتزيد من سرعة نموه
- تزيد القهوة من قوة العضلات
اضرار الافراط في تناول القهوة
-تزيد من معدل التبول مما يعني فقد الماء بالجسم
- تسبب القهوة على الريق التهابات المعدة
- الافراط في القهوة للمرأه الحامل قد يتسببفي خروج طفل ضعيف جسديا
-وتؤثر القهوة سلبا على القولون العصبي
ولاكن كل ههذه التأثيرات السلبية غير موجودة الا عند الافراط
-وتؤثر القهوة سلبا على القولون العصبي
ولاكن كل ههذه التأثيرات السلبية غير موجودة الا عند الافراط
تعليقات: 0
إرسال تعليق